Раз и навсегда: как вылечить остеохондроз дома

Несмотря на высокую развитость традиционной медицины с ней по-прежнему уживается народная. Конечно, при любой болезни нужно обращаться к врачу и получать полное лечение, но есть такие заболевания, вылечить которые раз и навсегда невозможно. Остеохондроз относится к одним из них. Нетрадиционная медицина в этом случае помогает в борьбе с неприятными симптомами, продляет стадию ремиссии.

Возможности домашних методов

Что могут нам дать «бабушкины рецепты»? Удивительно, но много, и в первую очередь это касается возможности победить боль. В прошлые века, наши предки чем только не пользовались когда приступ боли заставах их врасплох: укусами змей, пчел и прочее. Конечно, сегодня к таким методам лечения уже никто не прибегает. Однако иногда даже невозможно представить, какое количество продуктов вокруг нас обладает целебным эффектом!

Главное преимущество народных методов лечения – отсутствие побочных эффектов. Синтетические препараты таким похвастаться не могут, несмотря на это отказываться от их приема нельзя, ведь лечение должно быть комплексным.

Чтобы остеохондроз не давал о себе знать постоянно и не влиял на качество жизни, бороться с ним придется постоянно:

  • соблюдение режима дня, правильное питание;
  • регулярные занятия физическими упражнениями;
  • прием препаратов назначенных врачом строго по инструкции;
  • дополнение терапии народными методами;
  • отдых на ортопедических изделиях.

Независимо от того, какие средства дома вы используете, они должны быть согласованы с врачом. Несмотря на то, что побочные эффекты отсутствуют, никто не отменял противопоказания и побочные эффекты.

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях

В арсенале народной медицины множество методов лечения различных заболеваний. В случае с остеохондрозом полезно использование компрессов, примочек, отваров и настоек, о приготовлении каждого чуть ниже.

Компрессы

При остеохондрозе компрессы необходимы, они обладают сразу несколькими эффектами: противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное. Разрешены и в остром периоде заболевания, длительность применения 2 недели. Учтите, в это время не рекомендованы компрессы с согревающим эффектом, ввиду того, что они ухудшают работу сердечно-сосудистой системы.

Камфорный

Смешайте в емкости три миллилитра камфорного масла, ½ стакана теплой воды, сто миллилитров водки и двадцать капель йода. Перемешайте, готовую смесь нанесите на марлю, приложите к больному участку на три часа. Подобный компресс улучшает кровообращение.

С лопухом

Сорвите листики свежего растения, промойте их под проточной водой, обдайте кипятком. После того как они слегка остынут, приложите на сорок минут к области воспаления. Для уменьшения болевого синдрома рекомендуется проводить процедуру ежедневно.

Компресс из хрена и яблок

И в листиках и корнях хрена в составе горчичное масло, обладающее согревающим эффектом. В составе яблока органические кислоты, позволяющие снять боль и воспаление. Чтобы приготовить компресс возьмите одно яблоко и один корень хрена, измельчите на терке, смешайте и удалите лишнюю жидкость. Переложите смесь на чистую ткань, приложите к больному месту на 4 часа. Облегчение после первой процедуры.

Картофель и мед

Очистите одну картофелину, потрите на терке, в пропорции 1:1 смешайте с медом. Готовая кашица тонким слоем распределяется по больному участку. Для удобства приложите сверху пищевую пленку и теплое полотенце. Оставьте на несколько часов.

Аппликации

Как избавиться от остеохондроза в домашних условиях с помощью аппликаций? Они воздействуют на рефлекторные точки, за счет чего улучшается кровообращение, уходит боль и воспаление.

Мыльно-керосиновые аппликации

Керосин обладает противовоспалительным и согревающим эффектом. Чистую ткань смочите в нем, отожмите, с наружной стороны натрите хозяйственным мылом (это предупреждает испарение керосина). Приложите ткань на два часа к больному месту, зафиксируйте пленкой и полотенцем. Пройдет всего несколько минут как можно почувствовать незначительное жжение и тепло, но оно пройдет.

Мед с алоэ

Апитерапия необходима в домашнем лечении остеохондроза. Смешайте сто грамм водки, сто грамм меда и пятьдесят грамм молотых листиков алоэ. Настаивайте пять дней в темном месте. Готовое средство наносите на салфетку и прикладывайте к больному месту два раза в день.

Чесночная аппликация

Чтобы избавиться от боли в короткие сроки можно воспользоваться простым рецептом: потрите пять зубчиков чеснока на терке, приложите полученную кашицу к больному месту на пять минут. Чеснок уберите, а область воздействия аккуратно разотрите конским или барсучьим жиром, прикройте теплой повязкой на пару часов.

Аппликация из ржаной муки

Средство быстро справляется с болью и воспалением. Замесите густое тесто из ржаной муки и воды, положите массу в теплое место на несколько часов, должен появиться кислый запах. Сложите вдвое марлевую повязку, на нее толстый слой теста, все приложите к больному участку. Оставьте на ночь, предварительно прикрыв шерстяным платком.

Природные компоненты, входящие в состав аппликаций, обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом, усиливают кровообращение в проблемном месте.

Растирки и мази

Наружные средства всегда используются для лечения остеохондроза, в отличие от аптечных средств, приготовить их просто и не потребуется больших финансовых затрат. Частые компоненты, используемые в рецептах, есть дома у каждого: внутреннее сало, скипидар, лекарственные растения. Процесс растирания напоминает массаж.

Особенно эффективны мази, приготовленные по следующим рецептам:

  1. Мазь с лимоном. Выжмите сок из одного лимона, добавьте такое же количество йода, размешайте. Подобные растирания эффективны не только при остеохондрозе, но и при суставных заболеваниях
  2. Мазь с шалфеем и подорожником. Смешайте пятьдесят миллилитров оливкового масла, сорок грамм вазелина и две ложки измельченных листьев подорожника и шалфея. Тщательно размешайте получившуюся смесь, легкими, массажными движениями, втирайте в больное место перед сном.
  3. Лавровый лист и можжевельник. Ложку измельченного можжевельника смешайте с 6 чайными ложками измельченного лаврового листа, добавьте сто грамм растопленного сливочного масла. Мазь должна быть однородной консистенции, втирайте ее в больные места два раза в день.

Регулярное применение мазей позволит добиться хорошего результата в лечении.

Настойки и отвары

Задумываясь о том, как вылечить остеохондроз в домашних условиях быстро, пациенты наверняка предполагают использование средств внутрь. Они достаточно эффективны, быстро купируют боль, снижают выраженность воспалительного процесса, улучшают обмен веществ, тем самым способствуя быстрому выздоровлению.

Настойка из сабельника

Лекарство отличается выраженным анальгезирующим эффектом. Приготовить настойку просто: двести грамм измельченного растения смешайте со ста граммами корня калгана, залейте все литром водки и дайте настояться две недели. Процеженное лекарство принимайте три раза в день по столовой ложке. Длительность курса лечения один месяц.

Брусничная настойка

Эффективна настойка из брусники, обладающая выраженным противовоспалительным эффектом. Стаканом горячей воды залейте ложку брусничных листов, настаивайте 10 минут. Выпивайте лекарство по ½ стакана перед едой утром и вечером.

Успокоительный чай

Это хорошее средство против напряжения в мышцах и защемлении нервных окончаний. Литром кипятка залейте ложку тысячелистника, две ложки мяты, солодки и календулы. Предварительно чай настаивается12 часов. Процеженный раствор принимается три раза в день по 1/3 стакана.

Лечебные ванны

Лекарственные травы, добавленные в ванны, способствуют улучшению обмена веществ, расслаблению мышечной мускулатуры, улучшению состояния межпозвоночных структур.

Для их приготовления рекомендуется брать:

  1. Литром кипятка заварите березовые листики, настаивайте 15 минут. Наберите в ванну воды, вылейте раствор, принимайте ее 20 минут.
  2. Купировать болевой синдром помогает конский каштан. Измельчите его, залейте литром воды, томите на медленном огне двадцать минут. Принимайте ванну с процеженным раствором двадцать минут.
  3. Залейте кипятком хвою, держите полчаса под крышкой, после чего отвар добавьте в принимаемую ванну.
  4. Три ложки цветков ромашки залейте литром кипятка, настаивайте 15 минут. Процедите, вылейте в ванну и принимайте 20 минут.

Принимать ванны рекомендуется перед сном, когда вам больше некуда спешить и можно отдохнуть.

Польза массажа

В процессе массажных процедур оказывается воздействие на мышцы и позвоночный столб. В классической технике используется жидкий мед. Предварительно слегка разогрейте, нанесите на воспаленный участок. Прикладывайте ладонь и медленно отрывайте, и так до тех пор, пока не увидите на руках появление белого налета. Достаточно нескольких процедур для купирования боли.

В домашних условиях можно делать самомассаж, движения сверху вниз. Сам позвоночный столб массировать не рекомендуется. Каждой стороне уделите пять минут.

Лечебная физкультура

Как можно лечить остеохондроз с помощью упражнений? Гимнастика предупреждает дальнейшее разрушение костной и хрящевой ткани, улучшает подвижность позвоночного столба, ускоряет процессы регенерации.

При остеохондрозе рекомендуется обратить внимание на следующие гимнастические упражнения:

  1. Лягте на спину, правую руку положите на живот, левую на грудную клетку. Медленно вдыхайте и выдыхайте. Достаточно пяти минутного упражнения утром и вечером.
  2. Лягте на живот, ноги вытянуты. Голову вместе с верхней частью груди приподнимите вверх, ногами упритесь в пол, останьтесь в таком положении на двадцать секунд. Повторяйте упражнение до 5 раз в день каждый раз по пять минут.
  3. Лягте на спину, ноги согнуты в коленях, ступни прижаты в полу, спина прямая. Выполняйте повороты сначала в левую сторону, затем в правую.

Упражнения для лечения грудного остеохондроза иные:

  1. Лягте на живот, руками уперевшись в пол. Медленно прогнитесь назад, задержавшись на 15 секунд.
  2. Лягте на спину, ноги и голова поднимаются вверх, получается лодочка. Останьтесь в положении на несколько минут.

Подбором комплекса упражнений должен заниматься лечащий врач в индивидуальном порядке для каждого пациента. Учитывается возраст больного, стадия заболевания, наличие сопутствующих болезней.

Правильное питание

Остеохондроз – это заболевание, при котором начинаются деструктивные изменения в опорно-двигательном аппарате. Для его лечения недостаточно одних только лекарственных средств и народных методов. Помимо этого важно правильно питаться. Прежде всего, исключаются спиртные напитки, кофе, какао, крепкий чай и газировки. Запрещается кушать острое, жирное, мучное, соленое.

В рационе питания должно быть больше животных белков, получить которые можно из молочных продуктов, нежирного мяса и рыбы. Особенно полезны желеобразные продукты, в их составе коллаген, необходимый для хрящевой и костной ткани.

В период ремиссии крайне важно придерживаться водного режима, пить не менее двух литров простой воды в сутки. Не забывайте о физических нагрузках.

Ортопедическое лечение

Единственное время, когда наш позвоночник может отдохнуть и расслабиться – это ночь. И чтобы ничего этому не мешало, спальное место должно быть организовано правильно. Прежде всего, рекомендовано использование ортопедических изделий: подушки, матрасы, корсеты, бандажи. Полезен воротник Шанца, увеличивающий высоту между позвоночными дисками, избавляющий от боли.

Подушки и матрасы рекомендуется приобретать в специализированных магазинах. Заранее проконсультируйтесь с врачом, он поможет определить высотку подушки, степень жесткости, то же самое касается матраса.

Русская парная

Для многих лечение остеохондроза ассоциируется с чем-то неприятным. Кажется, что придется пить не вкусные отвары, лекарства, проходить неприятные процедуры. И лишь немногие знают, что некоторые сеансы могут быть весь приятными и в тоже время полезными. Что может быть лучше похода в теплую, русскую парную?

На Руси в баню ходили минимум раз в неделю. Однако чтобы лечить заболевания количество походов может быть увеличено.

Перед походом следует ознакомиться с некоторыми правилами:

  1. Для уменьшения боли при остеохондрозе ходите в баню минимум три раза в неделю. По возможности походы могут быть ежедневными.
  2. Во время острого приступа находиться в горячем помещении опасно. Допустимо незначительное тепло.
  3. Чтобы мышечные ткани расслабились, делайте три захода по пять минут.
  4. После парилки проблемные места смазываются пчелиным медом и прикрываются чем-то теплым.
  5. Натощак, после сытного обеда, парную не посещают. За час съешьте что-то легкое, за полчаса выпейте один стакан воды.
  6. Запрещается брать с собой спиртные напитки.

Будучи в парилке не теряйте время зря. Полезны незначительные похлопывания веником.

Аппаратные методики

Как можно лечить остеохондроз дома? В фармацевтической промышленности постоянно появляется что-то новое. И если раньше лечение дома ограничивалось приемом лекарств, то сегодня это могут быть специальные аппараты. На проблемные участки устройства воздействуют вибрацией или импульсом.

Для домашнего использования можно приобрести следующие устройства:

  1. Алмаг-1 – профилактика остеохондроза и его осложнений. Имеющиеся дистрофические изменения в позвоночном столбе благодаря прибору не смогут прогрессировать.
  2. Армос – прибор для лечения заболевания дома. Воздействие точечно, непосредственно в очаг поражения. После пройденного сеанса позвонки возвращаются в естественное положение.
  3. Дарсонваль – улучшает кровообращение, избавляет от болей. Рекомендуемый курс лечения – 20 сеансов по 20 минут. Терапия может повторяться через несколько месяцев.
  4. Аппарат Фролова – восстанавливает дыхательный ритм. Ткани насыщаются кислородом, улучшается кровоток.
  5. Витафон – позволяет восстановить костные структуры, улучшает ток лимфы.

Улучшить подвижность, забыть о боли и дискомфорте, помогает комплексное лечение остеохондроза. Не пренебрегайте советами врачей, следуйте данным рекомендациям, и тогда об остеохондрозе удастся забыть надолго.

Ссылка на основную публикацию